Retreat · Lovran, Kroatien · Mai 2026

Auftanken und mit
Zuversicht
vorwärts gehen

4 intensive Tage an der kroatischen Küste — für Menschen, die innehalten, klarer werden und gestärkt in ihr Leben zurückkehren wollen.

📅 14.–17. Mai 2026
📍 Lovran, Kroatien
💶 € 440,–
👥 Nur 14 Plätze
Jetzt Platz sichern Programm ansehen ↓
Wenige Plätze noch frei — frühzeitig anmelden empfohlen
Was dich erwartet

Diese 4 Tage gehören ganz dir

Der Alltag hat eine starke Zugkraft. Dieses Retreat schafft einen geschützten Raum, um aus dem Strom zu treten — und von innen heraus wieder Orientierung zu finden.

🌿
Kraft auftanken

Du gibst dir die Erlaubnis, zu rasten, wirklich anzukommen — ohne Agenda, ohne Erwartung.

🔦
Klarheit finden

Aus einer neuen Perspektive siehst du Situationen, Projekte und Entscheidungen klarer.

🧭
Innere Stimme hören

Wenn der Lärm verstummt, meldet sich wieder das, was du wirklich weißt und willst.

🚀
Handlungskraft

Du gehst mit konkreten nächsten Schritten nach Hause — und mit der Energie, sie zu gehen.

Tagesstruktur

So ist das Retreat aufgebaut

Zwei Einheiten täglich — Morgen und Abend. Die Zeit dazwischen gehört ganz dir: Spazierengehen, Schreiben, Ausruhen, das Meer anschauen.

Donnerstag – Samstag
09:30–11:30
Morgeneinheit

Körper- und Bewusstseinsarbeit, Meditation, geführte Wahrnehmungsübungen. Wir beginnen ruhig und kommen in Kontakt mit uns selbst.

11:30–16:30
Freie Zeit & Genuss

Mittag, Spaziergang am Meer, Ausruhen, Schreiben — oder einfach sein. Lovran lädt dazu ein.

16:30–18:30
Abendeinheit

Vertiefung, Integration, Einzelreflexion und Gruppen-Resonanz. Wir schauen, was sich zeigen will.

Sonntag — Abschluss
09:30–13:00
Abschluss & Integration

Wir schließen den Kreis: Was nehme ich mit? Was ist mein nächster Schritt? Du gehst gestärkt und mit Klarheit nach Hause.

„Inneres Gesammelt-Sein ist die Basis, um intuitiv das Richtige zu spüren, neue Wege zu erkennen und in die Umsetzungskraft zu kommen."
— heart · mind · soul
Der Ort

Lovran & der
Anahata Space

Im Herzen von Lovran — einem kleinen Küstenort an der Kvarner Bucht — liegt der Anahata Space. Steinmauern, türkisfarbene Fensterläden, Blick aufs Meer. Ein Ort, der bereits trägt.

Anahata Space von außen — weißes Haus mit türkisen Fensterläden
Seminarraum innen — Steinwand, orientalischer Teppich Blick auf die Kvarner Bucht
🌊 Meerblick
Direkter Blick auf die glitzernde Kvarner Bucht
🏡 Kleines Seminarhaus
Bewusst auf max. 14 Personen begrenzt — für echte Tiefe
🌿 Lovran
Historisches Städtchen, Promenade, Restaurants & Natur
🏨 Unterkunft
Selbst organisiert — wir empfehlen gerne Pensionen & Hotels in der Nähe
Deine Begleitung

Menschen, denen du dich anvertrauen kannst

Drei erfahrene Begleiter*innen mit unterschiedlichen Methoden und einem gemeinsamen Ziel: dich in deiner Kraft zu unterstützen.

Heidemarie Strahser
Spirituelle Begleiterin
Heidemarie Strahser

Heidemarie begleitet seit über 25 Jahren Menschen in tiefgreifenden Veränderungsprozessen. Als Begründerin von „MatrixandMore“ verbindet sie fundierte Beratung mit energetischer Bewusstseinsarbeit. Beim Retreat hilft sie dir mit großer Empathie und Bodenständigkeit, aus dem Verstand ins Spüren zu kommen und dich wieder mit deiner eigenen Mitte zu verbinden.

Ahmet Mustafić
Bioenergetiker
Ahmet Mustafić

Ahmet arbeitet intensiv am Schnittpunkt von Körper, Energie und Bewusstsein. Mit seiner bioenergetischen Arbeit unterstützt er dich dabei, innere Blockaden aufzulösen und Dinge, die oft im Kopf feststecken, über den Körper freizusetzen. Sein sanfter und zugleich direkter Ansatz bringt deine Lebensenergie wieder ins Fließen und schafft Raum für tiefe Erholung.

Gerlinde Pramer
Coach & Mutbringerin
Gerlinde Pramer

Gerlinde vereint als Coach und Mentaltrainerin über 20 Jahre Führungserfahrung mit einer starken Intuition. Sie hat die besondere Gabe, den Menschen hinter der Situation zu sehen. Als echte „Mutbringerin“ unterstützt sie dich dabei, alte Muster zu durchbrechen, Entscheidungen mit Kopf und Herz zu treffen und voller Zuversicht deine nächsten Schritte zu gehen.

Was Teilnehmer*innen sagen

Echte Worte, echte Veränderung

Eine Reise zu traumhaft schönen Plätzen mit vielen magischen Momenten. Eine Reise um ganz bei sich anzukommen. Urlaub für die Seele.
Claudia K. · Retreat-Teilnehmerin
EINE SEHR GROSSARTIGE REISE: WOHL BEHÜTET BEGLEITET, WICHTIGE IMPULSE VORANZUGEHEN
Anonym · Retreat-Teilnehmer*in
Danke für diese magische Woche voller Inspirationen und Plätze. In dieser Woche durfte ich meine größte Angst loslassen und so wundervolle Menschen kennenlernen. Danke Heidemarie, Gerlinde und Ahmed für diese wundervolle Zeit ♡ Diese Woche war eine der schönsten Zeit in meinem Leben ♡
Andrea D. · Retreat-Teilnehmerin
Investition

Was du bekommst

Ein Retreat, das dich wirklich trägt — mit drei erfahrenen Begleitpersonen, in einem besonderen Ort, mit bewusst kleiner Gruppe.

Seminargebühr
€ 440,–
Umsatzsteuerfrei · Kleinunternehmerregelung
  • ✓
    Alle Seminar-Einheiten Donnerstag bis Sonntag
  • ✓
    Begleitung durch 3 erfahrene Trainer*innen
  • ✓
    Seminarunterlagen & Arbeitsmaterialien
  • ✓
    Kleine, persönliche Gruppe (max. 14 Personen)
  • ✓
    Zugang zum gesamten Anahata Space
Nicht enthalten: Unterkunft, An- & Abreise, Mahlzeiten.
Wir empfehlen gerne Unterkünfte in der Nähe des Anahata Space.
Stornobedingungen: Bei Absage bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn erhältst du die volle Seminargebühr zurück. Danach behalten wir 50% als Aufwandsentschädigung ein. Dein Platz kann jederzeit auf eine andere Person übertragen werden.
Jetzt verbindlich anmelden — € 440,–
Nur 14 Plätze verfügbar · Frühzeitige Anmeldung empfohlen
Häufige Fragen

Deine Fragen — unsere Antworten

Falls deine Frage hier nicht dabei ist: Schreib uns einfach — wir antworten persönlich.

Nein — keinerlei Vorerfahrung nötig. Das Retreat ist offen für alle, die bereit sind innezuhalten und sich selbst wieder näherzukommen. Ob du zum ersten Mal dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst: du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst.
Die Unterkunft organisierst du selbst — so kannst du frei wählen, was zu dir passt. Lovran hat eine gute Auswahl an Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen. Schreib uns nach deiner Anmeldung, wir empfehlen gerne konkrete Optionen in Gehweite des Anahata Space.
Lovran liegt ca. 30 km südlich von Rijeka. Du kannst per Flug (Rijeka oder Zagreb), per Auto oder Bus anreisen. Ab Rijeka gibt es direkte Busverbindungen nach Lovran. Wer mit dem Auto kommt, kann gerne eine Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer*innen bilden — sprich uns einfach an.
Bequeme Kleidung, ein Notizbuch und Offenheit — das ist das Wichtigste. Kurz nach deiner Anmeldung bekommst du von uns eine detaillierte Info-Mail mit allem, was du wissen und vorbereiten musst.
Ja. Bei Stornierung bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn erhältst du die volle Seminargebühr zurück. Danach behalten wir 50 % als Aufwandsentschädigung ein. Dein Platz kann jederzeit auf eine andere Person übertragen werden — das ist immer möglich.
Absolut. Das Retreat richtet sich an alle Menschen — unabhängig von Geschlecht, Alter oder Hintergrund. Was zählt, ist die Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen.
Bewusst klein: maximal 14 Personen. Das ermöglicht echte Tiefe, persönliche Aufmerksamkeit und ein Miteinander, das wirklich trägt. Deshalb sind die Plätze begrenzt und erfahrungsgemäß früh vergeben.
Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine persönliche Bestätigungs-E-Mail mit allen weiteren Informationen: Zahlungsdetails, Unterkunftsempfehlungen, Packliste und Anfahrt. Wir freuen uns auf dich!
Noch eine andere Frage?

Wir antworten persönlich — gerne auch per E-Mail oder Telefon.

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Anmeldung

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Füll das Formular aus — wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit einer persönlichen Bestätigung und allen weiteren Infos.

Mit deiner Anmeldung stimmst du unserer Datenschutzerklärung zu. Die Anmeldung ist verbindlich — du erhältst nach Eingang eine Bestätigung sowie die Zahlungsdetails (Seminargebühr € 440,– umsatzsteuerfrei).

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